Raudanpuute voi ilmetä monin eri tavoin kehossa, ja yksi yleisimmistä oireista on matala ferritiinitaso. Ferritiini on rautavarasto, ja sen määrän laskiessa keho voi oireilla monin eri tavoin. Tässä artikkelissa keskitymme erityisesti tilanteeseen, jossa ferritiini on alhainen mutta hemoglobiini on samanaikaisesti korkea.
Matalan ferritiinitason oireet voivat vaihdella yksilöllisesti, mutta yleisimpiä oireita ovat mm.:
Jos huomaat näitä oireita itselläsi, voisi olla hyvä harkita ferritiinitason mittauttamista verikokeella.
On mahdollista kärsiä raudanpuutteesta ilman anemiaa. Tämä tila tarkoittaa, että raudan määrä elimistössä on alhainen, mutta hemoglobiinitaso ei ole laskenut tarpeeksi aiheuttaakseen anemiaa. Tässä tilanteessa matala ferritiini ja korkea hemoglobiini voivat esiintyä samanaikaisesti.
Hikoilu voi olla yksi merkki matalasta ferritiinistä. Raudanpuute voi vaikuttaa kehon lämpötilan säätelyyn, mikä voi johtaa lisääntyneeseen hikoiluun. Jos siis kärsit voimakkaasta hikoilusta ilman selkeää syytä, kannattaa ferritiinitaso tarkistaa lääkärin kautta.
Raudanpuutteen oireisiin voi kuulua myös esimerkiksi:
Jos koet näitä tai muita epämääräisiä oireita, on tärkeää selvittää, voiko taustalla olla raudanpuute.
Jotkut henkilöt saattavat kokea raudanpuutteeseen liittyen myös turvotusta erityisesti jaloissa tai muissa kehon osissa. Rautavarastojen ollessa vähissä keho saattaa kerryttää nestettä eri osiin kehoa, mikä voi ilmetä turvotuksena.
On tärkeää muistaa, että ferritiinitason on oltava riittävä kehon toimintojen ylläpitämiseksi. Ferritiiniarvon ollessa esimerkiksi 14 voi joillain henkilöillä ilmetä selkeitä oireita, kun taas toiset voivat tuntea olonsa normaaliksi. Jokaisen yksilön rautatasapaino on uniikki, ja siksi on tärkeää kuunnella omaa kehoa.
Mikäli epäilet raudanpuutetta tai sinulla on epämääräisiä oireita, suosittelemme varaamaan ajan lääkärille ja keskustelemaan tilanteestasi. Lääkäri voi määrätä tarvittavat verikokeet ja tarvittaessa aloittaa rautalisien käytön.
Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut sinua ymmärtämään paremmin matalaa ferritiiniä, korkeaa hemoglobiinia ja raudanpuutetta ilman anemiaa. Muista aina kuunnella kehoasi ja hakea apua, mikäli koet epäilyttäviä oireita.
Paras lounas Turku – Löydä turkulainen herkkuhetki • Munaton Pannukakku – Herkullinen ja Helppo Resepti ilman Munaa • Aurinkopuuterin käyttö ja bronzerin hyödyntäminen • Paras Tuorepuuro: Herkulliset Reseptit Mansikka- ja Mustikka Tuorepuuroon • Vegaaninen Mutakakku: Herkullinen ja Ravitseva Herkku • St. Moriz Itseruskettava: Kokemuksia ja Vaikutusaika • Karitsan kyljykset uunissa – Herkullinen ja helppo resepti • Kasvatuslaatikko – Käyttövinkkejä ja hyödyllistä tietoa • Riittakerttu Kaltiala: Suomen Merkittävä Tanssija ja Koreografi • Tattarileivän Taikaa: Parhaat Reseptit ja Vinkit •
